Coach Fitness Aquatique

Mois : octobre 2019

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Savoir

9 étirements indispensables

2 octobre 2019

Vous savez quand vous étirer (Non ?! Allez vite lire l’article “Quand doit-on s’étirer ?” avant de commencer…), je vais maintenant passer en revue avec vous la liste des 9 étirements indispensables à exécuter à la suite de vos séances de fitness aquatique. Avant …